1. 閱讀材料，回答問題。

經常進行身體鍛煉是相當重要的，球類運動、游泳、劃船、跑步、滑冰、騎自行車等對運動器官的發(fā)育非常有益，因為這些運動會鍛煉身體幾乎所有的肌肉群。青少年時期，人體的骨骼和肌肉是發(fā)育得最快的，發(fā)育和運動又緊密地關聯(lián)著。 經常參加運動，身體可以變得更加強壯，柔韌性更好，并且免疫力也會增強。

1. （1） 人體運動系統(tǒng)的構成包括、和。
3. （2） 人體的骨骼和肌肉發(fā)育得最快的時間是( )時期。

   A . 青少年 B . 成年 C . 老年
5. （3） 下列運動能夠鍛煉腿部肌肉的是( )。

   A . 手機游戲 B . 跑步 C . 寫字
7. （4） 為了促進骨骼和肌肉的發(fā)育，我們應該怎樣做?

   。