1. (2023高一上·惠來期中) 閱讀下面的文字，完成下面小題。

面對美食的誘惑，吃，還是不吃？傳統(tǒng)認(rèn)為吃夜宵睡覺并不健康，因此許多人寧愿晚上餓著肚子睡覺，也不愿意吃夜宵。但事實真的是這樣嗎？當(dāng)血糖降低，下丘腦外側(cè)區(qū)會分泌食欲肽。食欲肽是一種很神奇的激素，它不僅與食欲相關(guān)，更與情緒、學(xué)習(xí)和睡眠密不可分。當(dāng)它分泌時，人們         ， 還會保持清醒，睡不著覺。因此，睡前少量吃些夜宵平衡食欲肽可能反而有助于之后的睡眠。

           ？ 研究表明，睡前少量食用營養(yǎng)豐富的高蛋白食物（約150大卡）可以促進(jìn)夜間肌肉蛋白合成以及早晨的新陳代謝，為健康、活躍的身體提供營養(yǎng)優(yōu)勢。但你真的能忍住只吃這點食物嗎？現(xiàn)實可能并沒有想象中這么簡單。一天繁忙的工作之后，沒有什么比一頓豐盛的夜宵更能治愈心靈。         ， 身體便會開足馬力地消化。此時食欲肽發(fā)揮的作用極其有限，體內(nèi)各種各樣的激素嶄露頭角，內(nèi)分泌和穩(wěn)態(tài)平衡就此被打破。你可能反而不想睡覺，甚至控制不住地暴飲暴食導(dǎo)致肥胖。如此養(yǎng)成了習(xí)慣容易引發(fā)多種疾病。不顧一切地深夜暴飲暴食，不僅無法治愈受傷的心靈，更無法助你安享睡夢。

1. （1） 下列句子中的“你”和文中加點處的“你”，用法相同的一項是（    ）

   A . 你如果認(rèn)為這句話對升華文章主旨沒什么作用，就刪了吧。 B . 聽了校長的話，四人你看看我，我看看你，一言不發(fā)。 C . 請你選四名學(xué)生參加今年一月的“我愛上春晚”才藝比賽。 D . 他是個很優(yōu)秀的同學(xué)，“五育”全面發(fā)展叫你不得不佩服。
3. （2） 請在文中橫線處補(bǔ)寫恰當(dāng)?shù)恼Z句，使整段文字語意完整連貫，內(nèi)容貼切，邏輯嚴(yán)密，每處不超過10個字。