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    • 1. (2022四上·羅湖期中) 右圖是中國居民均衡膳食“寶塔”,為我們提供了營養(yǎng)配比的參考標準。小慧和媽媽周末到超市買東西,媽媽帶著小慧買了一袋20千克的大米和一些蔬菜。

      1. (1) 對照均衡膳食“寶塔”,小慧發(fā)現(xiàn):我們每天攝取最多的是食物,一般稱為主食,這類食物主要含有營養(yǎng)物質(zhì)(選填“糖類”、“蛋白質(zhì)”或“脂肪”),是人體能量的主要來源,所以媽媽買了很多大米。
      2. (2) 小慧還發(fā)現(xiàn):蔬菜類食物可以提供各種(選填“維生素”、“無機鹽”或“水”),調(diào)節(jié)身體機能。
      3. (3) 回到家,小慧根據(jù)均衡膳食“寶塔”,設(shè)計了一日三餐的食譜。
        早餐:一杯牛奶、一個雞蛋
        中餐:一碗米飯、油燜大蝦、紅燒雞翅
        晚餐:一個饅頭、鹽水菜心、香菇肉片
        參照均衡膳食“寶塔”, 你認為她的飲食搭配(填“合理”或“不合理”)。若不合理,該如何改進?
      4. (4) 小慧的弟弟存在偏食的問題,小慧給弟弟提出以下建議,你認為正確的是( )。(多選)
        A . 多吃愛吃的食物 B . 葷素搭配 C . 只吃面食,吃飽為主 D . 每天吃適當?shù)乃褪卟?/span> E . 油脂類食物處在“膳食寶塔”的塔尖,位置最高,所以應該多吃

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