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小學科學
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1.
(2022四上·羅湖期中)
右圖是中國居民均衡膳食“寶塔”,為我們提供了營養(yǎng)配比的參考標準。小慧和媽媽周末到超市買東西,媽媽帶著小慧買了一袋20千克的大米和一些蔬菜。
(1) 對照均衡膳食“寶塔”,小慧發(fā)現(xiàn):我們每天攝取最多的是
食物,一般稱為主食,這類食物主要含有營養(yǎng)物質(zhì)
(選填“糖類”、“蛋白質(zhì)”或“脂肪”),是人體能量的主要來源,所以媽媽買了很多大米。
(2) 小慧還發(fā)現(xiàn):蔬菜類食物可以提供各種
(選填“維生素”、“無機鹽”或“水”),調(diào)節(jié)身體機能。
(3) 回到家,小慧根據(jù)均衡膳食“寶塔”,設(shè)計了一日三餐的食譜。
早餐:一杯牛奶、一個雞蛋
中餐:一碗米飯、油燜大蝦、紅燒雞翅
晚餐:一個饅頭、鹽水菜心、香菇肉片
參照均衡膳食“寶塔”, 你認為她的飲食搭配
(填“合理”或“不合理”)。若不合理,該如何改進?
(4) 小慧的弟弟存在偏食的問題,小慧給弟弟提出以下建議,你認為正確的是( )。(多選)
A .
多吃愛吃的食物
B .
葷素搭配
C .
只吃面食,吃飽為主
D .
每天吃適當?shù)乃褪卟?/span>
E .
油脂類食物處在“膳食寶塔”的塔尖,位置最高,所以應該多吃
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