①青春期充滿矛盾，這是成長(zhǎng)過(guò)程中的正常現(xiàn)象

②這些矛盾既讓我們困惑，也會(huì)激發(fā)我們前進(jìn)

③這些矛盾不會(huì)阻礙我們的發(fā)展

④這些矛盾是正常的現(xiàn)象，我們無(wú)法克服

①要學(xué)會(huì)接納欣賞自己，不必重視他人的評(píng)價(jià)

②在追求外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)

③改正缺點(diǎn)有利于做更好的自己

④面對(duì)新奇的事物，我們要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考

①要打破過(guò)去的一切，開創(chuàng)前人未走之路

②為了創(chuàng)造未來(lái)，有時(shí)也需要突破法律的制約

③要用智慧和雙手去嘗試、探索、實(shí)踐，通過(guò)勞動(dòng)改變自己，影響世界

④關(guān)注他人與社會(huì)，看重創(chuàng)造的意義和價(jià)值，做對(duì)社會(huì)有用的創(chuàng)造者

①要培養(yǎng)獨(dú)立意識(shí)，敢于表達(dá)自身觀點(diǎn)    

②要獨(dú)立思考，不必傾聽、理解他人的觀點(diǎn)

③對(duì)事情要有自己的見解，不可以人云亦云  

④遇到問(wèn)題時(shí)要以我為主，不用和他人討論

①多多閱讀，體味讀書樂(lè)趣    ②勤于思考，培養(yǎng)研究能力

③勇于實(shí)踐，做到知行合一    ④善于觀察，增強(qiáng)問(wèn)題意識(shí)

①青春充滿力量，能戰(zhàn)勝所有困難    ②自信是成功的唯一保障

③自強(qiáng)的態(tài)度助力青春成長(zhǎng)    ④自強(qiáng)要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志

①人的情緒由外部因素決定，需要進(jìn)行調(diào)節(jié)

②人的情緒相互感染，要學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒

③只有合理宣泄才有利于我們更好調(diào)控情緒

④掌握處理負(fù)面情緒和減壓的方法，保持積極心態(tài)

①與同學(xué)發(fā)生誤會(huì)時(shí)，用詼諧的語(yǔ)言打破僵局    ②被老師批評(píng)后，故意搗亂課堂紀(jì)律

③與父母發(fā)生矛盾，感覺(jué)委屈，亂摔東西    ④考試失利，通過(guò)好友幫助，走出憂傷

①需要表達(dá)、回應(yīng)，需要共鳴    ②只有在欣賞繪畫過(guò)程中才能產(chǎn)生

③來(lái)源于對(duì)生活積極的態(tài)度以及美的感受    ④對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)展起決定作用

①學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，化解煩惱

②尊重他人感受，關(guān)愛(ài)自己

③保持積極心態(tài)，健康生活

④避免負(fù)面情緒，傳遞溫暖

①基礎(chǔ)性情感②高級(jí)情感③正面的體驗(yàn)④負(fù)面的體驗(yàn)

①情緒與個(gè)人境遇變化緊密聯(lián)系    ②情緒隨著周圍情況的變化而變化

③要用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)各種情感    ④人與人之間的情感會(huì)互相感染

一天下午，七年級(jí)學(xué)生小容、小明聚在學(xué)校田徑場(chǎng)，相互訴說(shuō)著自己的煩惱。

小容說(shuō)：“我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是，當(dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是渴望他們出現(xiàn)……”

小明說(shuō)：“讀初中以來(lái)，我有心里話不愿意對(duì)別人講了。其實(shí)我挺希望有人能理解……”

結(jié)合所學(xué)知識(shí)，說(shuō)說(shuō)如何接納和調(diào)節(jié)青春期矛盾心理？

材料一：一位哲人說(shuō)過(guò)，人是能思想的葦草。生理發(fā)育是青春成長(zhǎng)的重要信號(hào)，與之相隨的還有思想和精神方面的變化。

小青：我有了獨(dú)到見解，也能接納他人合理、正確的意見。

小蓮；我敢于表達(dá)不同觀點(diǎn)，敢于對(duì)不合理的事情說(shuō)“不”

小文：我們要敢于打破常規(guī)，做一名對(duì)國(guó)家和社會(huì)有用的創(chuàng)造者。

材料二：進(jìn)入初中，小佳注意到班上同學(xué)小海不僅學(xué)習(xí)成績(jī)好，而且幽默風(fēng)趣。小佳發(fā)現(xiàn)自己總希望引起他的注意，上課經(jīng)常走神，成績(jī)一落千丈，有時(shí)更是想入非非，特別是看到他與其他女同學(xué)交往，心里就有些難受。

材料一：某小區(qū)廣場(chǎng)舞的音樂(lè)聲嚴(yán)重影響到居民的生活和休息，為此，居民向居委會(huì)反映。經(jīng)居委會(huì)工作人員勸說(shuō)，跳舞的居民意識(shí)到自己行為的錯(cuò)誤，決定作出改變。幾天后，跳舞的居民仍在整齊劃一地跳著舞，但現(xiàn)場(chǎng)卻聽不到一點(diǎn)噪聲，原來(lái)他們都佩戴了一副能同步接收舞曲的耳機(jī)。居民們紛紛點(diǎn)贊這種“靜音模式”的廣場(chǎng)舞。

材料二：古人說(shuō)：“大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善?！蔽覈?guó)的一些大學(xué)如廈門大學(xué)、華東理工大學(xué)等均以“止于至善”為校訓(xùn)。作為當(dāng)代青年學(xué)生，務(wù)必懂得“止于至善”的道理。

材料一：欣賞漫畫：

材料二：愛(ài)國(guó)主義教育法于2024年1月1日生效實(shí)施?！吨腥A人民共和國(guó)愛(ài)國(guó)主義教育法》第十六條：各級(jí)各類學(xué)校應(yīng)當(dāng)將課堂教學(xué)與課外實(shí)踐和體驗(yàn)相結(jié)合，把愛(ài)國(guó)主義教育內(nèi)容融入校園文化建設(shè)和學(xué)校各類主題活動(dòng)，組織學(xué)生參觀愛(ài)國(guó)主義教育基地等場(chǎng)館設(shè)施，參加愛(ài)國(guó)主義教育校外實(shí)踐活動(dòng)。