1. (2022·惠州一模) 初夏的貴陽，天氣涼爽，日平均氣溫在20℃左右，此溫度（選填“高于”或“低于”）人的正常體溫，但在寒冷的冬天，人們常用搓摩雙手的方法保暖，這是通過改變物體的內能。如果將10kg 、20℃的水加熱到40℃，需吸收J的熱量。