• 1. (2020七上·高明期末) 據(jù)調(diào)查，92%的學(xué)生存在不同程度的考試焦慮，其中，絕大多數(shù)是因為考前復(fù)習(xí)不充分造成的。對此，下列應(yīng)對措施最有效的是（   ）

  A . 學(xué)會學(xué)習(xí)，增強自身學(xué)習(xí)實力 B . 放松心情，緩解考試焦慮 C . 降低目標，避免造成學(xué)習(xí)壓力 D . 學(xué)會傾訴，從容面對考試